1 serving (120 grams) contains 154 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
308.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.0 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.0 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 420 mg | 140% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carboidrati Totali | 7.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.0 g | 3% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 300 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di uova con cipolle
L'Omelette di Uova con Cipolle è un piatto classico che unisce uova soffici con cipolle saporite sauté. Proveniente dalle varie cucine di tutto il mondo, è particolarmente amato sulle tavole della colazione francese e americana. Questo pasto semplice ma nutriente offre un pugno di proteine, fornendo aminoacidi essenziali per alimentare la tua giornata. Con le cipolle aggiunte, non solo arricchisci il sapore ma beneficerai anche delle loro vitamine e antiossidanti. Che lo si gusti semplice o con erbe aromatiche, formaggio o verdure, questa omelette è un preferito versatile veloce da preparare e appagante da mangiare. Inizia la tua giornata in modo salutare con questo piatto delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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