1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 26.2 g | 33% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette all'uovo
L'Omelette all'Uovo è un piatto versatile fatto principalmente da uova sbattute, cotte finché non diventano soffici e dorate. Originaria dell'antichità, questa delizia culinaria si trova in varie cucine, con ogni regione che aggiunge il suo tocco unico. Ricche di proteine, le uova forniscono nutrienti essenziali come vitamine del gruppo B e minerali, rendendo le omelette una scelta sana per la colazione o per qualsiasi pasto. Puoi personalizzare la tua omelette con verdure, formaggi e carne, migliorando sia il sapore che il valore nutrizionale. Mentre un'omelette classica al formaggio è sontuosa, la scelta di ingredienti freschi può creare una versione più leggera e salutare. Goditi l'eleganza semplice di un'omelette all'uovo, dove il gusto incontra il nutrimento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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