1 serving (52 grams) contains 80 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25 g | 32% | |
| Grassi Saturi | 8.0 g | 40% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 909.1 mg | 303% | |
| Sodio | 295.5 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 2.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 29.5 g | 59% | |
| Vitamina D | 145.5 mcg | 727% | |
| Calcio | 90.9 mg | 6% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potassio | 286.4 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About uovo
Le Uova sono la proteina perfetta della natura, ricche di nutrienti essenziali come le vitamine B12, D e colina. Provenienti da vari uccelli domestici, sono un pilastro delle cucine di tutto il mondo, dagli soffici omelette alle cremose crostate di uova. Pur offrendo proteine di alta qualità e grassi sani, la moderazione è fondamentale a causa del loro contenuto di colesterolo. Versatili e pratiche, le uova possono essere bollite, strapazzate o cotte al forno, rendendole un pilastro delizioso di una dieta equilibrata. Che sia per colazione, pranzo o cena, le uova sono una scelta salutare che alimenta la tua giornata.
