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Sandwich all'uovo e maionese con pane integrale

Sandwich all'uovo e maionese con pane integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
19.0
proteine
47.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 238.1 mg 79%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 6.3 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

39.6%
15.8%
44.6%
Grassi: 214 cal (44.6%)
Proteine: 76 cal (15.8%)
Carboidrati: 190 cal (39.6%)

About Sandwich all'uovo e maionese con pane integrale

Il Sandwich all'Uovo e Maionese con Pane Integrale è una piacevole variazione su un classico preferito. Composto da maionese cremosa e uova perfettamente bollite, questo sandwich è inserito tra fette di pane integrale nutriente, offrendo un pasto abbondante e appagante. Con radici nella cucina britannica, è una scelta popolare per pranzo o uno spuntino veloce. Il pane integrale aggiunge fibra e nutrienti essenziali, rendendolo un'alternativa più salutare al pane bianco. Ricco di proteine dalle uova e della bontà dei cereali integrali, questo sandwich colpisce un equilibrio perfetto tra gusto e nutrizione. Goditelo fresco e assapora ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.