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uovo nel buco

uovo nel buco

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorie
14.3
proteine
35.7
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 357.1 mg 119%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

38.5%
15.4%
46.1%
Grassi: 171 cal (46.1%)
Proteine: 57 cal (15.4%)
Carboidrati: 142 cal (38.5%)

About uovo nel buco

Il Casseruola di Melanzane è un piatto ricco e gustoso, perfetto per qualsiasi pasto. Realizzato con strati di melanzane tenere, pomodori conditi e un mix di erbe aromatiche e spezie saporite, porta il gusto della cucina mediterranea direttamente sulla tua tavola. Spesso arricchito con formaggio filante e guarnito con pangrattato croccante, questa casseruola è il comfort food nel suo massimo splendore. Ricco di fibre e antiossidanti, la melanzana conferisce un tocco salutare, mentre la moderazione con il formaggio la rende indulgente ma bilanciata. Goditi questo piatto deliziosamente soddisfacente che sicuramente piacerà a tutti a tavola! 5

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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