1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.2 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di patate uovo
Il Casseruola di Hash Brown all'uovo è un piatto succulento che unisce croccanti hash brown, soffici uova, formaggio saporito e la tua scelta di verdure o carni. Originario della classica colazione americana, questa casseruola robusta porta conforto a ogni pasto. Ricco di proteine dalle uova, può essere un inizio soddisfacente per la tua giornata, mentre gli hash brown forniscono una croccantezza deliziosa. Sebbene indulgente, puoi alleggerirlo facilmente con verdure fresche e formaggio ridotto di grassi, garantendo un equilibrio di sapore e nutrizione. Perfetto per brunch o raduni familiari, il Casseruola di Hash Brown all'uovo è sicuramente un successo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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