1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uovo, prosciutto e tortilla
Uovo, prosciutto e tortilla è un piatto delizioso e sostanzioso che unisce i ricchi sapori del prosciutto saporito, uova strapazzate soffici e tortillas morbide e calde. Proveniente dalle classiche tradizioni della colazione, è un amato elemento stabile della cucina messicana e spagnola. Ricco di proteine grazie alle uova e al prosciutto, questo piatto offre un ottimo boost di energia per iniziare la giornata. Mentre il prosciutto aggiunge un tocco di indulgenza, puoi facilmente mantenere la resa salutare optando per varietà magre e a basso contenuto di sodio. Servilo con salsa fresca o avocado per un extra pugno nutrizionale e un'esplosione di sapore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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