1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 32.0 g | 41% | |
| Grassi Saturi | 12.8 g | 64% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 480 mg | 160% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 320.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata con uova, prosciutto e formaggio
L'Omelette all'uovo, prosciutto e formaggio è un delizioso mix di soffici uova, prosciutto saporito e formaggio fuso ricco. Questo piatto classico, spesso gustato a colazione, ha radici nella cucina francese, dove le omelette sono state perfezionate per mettere in evidenza ingredienti freschi. Ricco di proteine, il prosciutto fornisce nutrienti essenziali, mentre le uova sono un'eccellente fonte di vitamine e minerali. Basta fare attenzione al formaggio; aggiunge cremosità ma anche calorie extra. Perfetto per un inizio di giornata ricco e nutriente, questa omelette bilancia sapore e nutrizione in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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