1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 11.0 g | 55% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata di formaggio alle uova e cipolla
L'Omelette all'uovo, formaggio e cipolla è un piatto classico che unisce soffici uova sbattute con formaggio fuso e cipolle saltate. Originario della tradizione della colazione, unisce sapori e consistenze appaganti e deliziosi. Questa omelette è facilmente personalizzabile; puoi aggiungere erbe, spezie o verdure per un tocco in più. Ricca di proteine e grassi sani, è un ottimo modo per iniziare la giornata, anche se è meglio gustarla con moderazione a causa del contenuto di formaggio. Che sia servita a colazione o brunch, questo piatto sarà sicuramente un preferito sulla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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