1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di uova
Il Casseruola di Uova è un piatto delizioso e versatile che combina uova sbattute soffici con una varietà di ingredienti come verdure fresche, carni saporite e formaggi cremosi. Proveniente dai classici brunch americani, è sia sostanzioso che soddisfacente, perfetto per sfamare una folla. Ricco di proteine dalle uova e di fibre dalle verdure, questa casseruola può essere un'opzione più salutare, specialmente se preparata con ingredienti integrali. Personalizzala per accontentare il tuo gusto aggiungendo ingredienti come spinaci, peperoni o salsiccia di tacchino magra. Che sia cotta per un brunch in famiglia o preparata per la settimana, la Casseruola di Uova è sicuramente in grado di deliziare ogni palato!
