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Rottole di cavolo con uova

Rottole di cavolo con uova

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
9.4
proteine
11.8
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 176.5 mg 58%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

24.7%
19.7%
55.6%
Grassi: 106 cal (55.6%)
Proteine: 37 cal (19.7%)
Carboidrati: 47 cal (24.7%)

About Rottole di cavolo con uova

Cap Cabbage Stir Fry è un piatto vibrante e nutriente che combina cavolo saltato, soffici uova strapazzate e una miscela di spezie. Proveniente dalla cucina asiatica, questo pasto veloce è allo stesso tempo saporito e saziante. Ricco di vitamine dal cavolo, è povero di calorie ma ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per il cuore. L'aggiunta delle uova fornisce proteine essenziali, garantendoti una spinta di energia. Pronto in pochi minuti, Cap Cabbage Stir Fry è un modo delizioso per gustare un pasto sano perfetto per qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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