1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di uova
La Torta di Uova è un piatto delizioso e sostanzioso perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Questo casseruola versatile presenta uova spumose mescolate a una colorata varietà di verdure fresche come peperoni, spinaci e pomodori, insieme a formaggio saporito e proteine opzionali come prosciutto o salsiccia. Originaria del brunch classico americano, la Torta di Uova è sia appagante che nutriente, ricca di proteine e nutrienti. È una semplice opzione da preparare in anticipo, ottima per sfamare molte persone, e con semplici sostituzioni degli ingredienti, puoi adattarla per essere senza glutine o povera di carboidrati. Goditi un piatto nutriente e saporito che porta conforto sulla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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