1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 411.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di uova e verdure
Casseruola di Uova e Verdure è un piatto delizioso e nutriente colmo di ingredienti salutari. Questa casseruola saporita presenta un mix di verdure fresche come spinaci, peperoni e pomodori, combinati con uova soffici e una spolverata di formaggio. Originaria della classica cucina da brunch, è perfetta per riunioni o preparazioni di pasti. Ricco di proteine e vitamine, questo piatto è povero di carboidrati, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Servilo caldo per colazione o brunch e goditi i sapori vibranti che soddisfano sia il palato che le esigenze nutrizionali!
