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Panino all'uovo e prosciutto

Panino all'uovo e prosciutto

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
28.4
proteine
47.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 283.9 mg 94%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 28.4 g 56%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

40.0%
24.0%
36.0%
Grassi: 170 cal (36.0%)
Proteine: 113 cal (24.0%)
Carboidrati: 189 cal (40.0%)

About Panino all'uovo e prosciutto

L'Egg And Ham Sandwich è una deliziosa fusione di sapori e consistenze, perfetta per qualsiasi pasto. Questo sandwich semplice ma soddisfacente presenta un uovo soffice e perfettamente cucinato stratificato con fette saporite di prosciutto, il tutto racchiuso tra due fette di pane integrale. Proveniente dalle classiche tradizioni della colazione e del brunch, unisce comfort e nutrimento. Ricco di proteine dall'uovo e dal prosciutto, alimenta la tua giornata, mentre il pane integrale aggiunge fibra per la salute digestiva. Gustalo fresco, o aggiungi una fetta di formaggio o delle verdure a foglia per una spinta extra. È indulgente ma bilanciato, rendendolo una scelta versatile per gli amanti del cibo ovunque!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.