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Taco di uova e formaggio su tortilla di mais

Taco di uova e formaggio su tortilla di mais

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorie
23.8
proteine
35.7
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 238.1 mg 79%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 357.1 mg 27%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.6%
21.1%
47.4%
Grassi: 214 cal (47.4%)
Proteine: 95 cal (21.1%)
Carboidrati: 142 cal (31.6%)

About Taco di uova e formaggio su tortilla di mais

Il Tacos di Uova e Formaggio su Tortilla di Mais è un piatto deliziosamente semplice che fonde sapori tradizionali messicani con un punto fermo della colazione. Questo taco robusto presenta uova strapazzate soffici, formaggio fuso e condimenti freschi, tutti adagiati in una calda tortilla di mais. Proveniente dalla classica cucina messicana, è perfetto per qualsiasi momento della giornata. Le uova forniscono una grande fonte di proteine, mentre la tortilla di mais offre cereali integrali, rendendola una scelta più salutare rispetto alle tortillas di farina. Goditi questo taco come pasto veloce e soddisfacente che unisce comfort e nutrimento ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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