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muffin con uova e formaggio

muffin con uova e formaggio

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (100 grams) contains 256 calories, 14.1 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

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614.4
calorie
33.8
proteine
44.6
carboidrati
33.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
 614.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 33.1 g 42%
Grassi Saturi 13.2 g 66%
Grassi Polinsaturi 5.3 g
Colesterolo 391.2 mg 130%
Sodio 1394.4 mg 60%
Carboidrati Totali 44.6 g 16%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 4.4 g
proteine 33.8 g 67%
Vitamina D 134.4 mcg 672%
Calcio 470.4 mg 36%
Ferro 5.5 mg 30%
Potassio 386.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - muffin con uova e formaggio Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🧈 High saturated fat

    Fonte delle Calorie

    29.2%
    22.1%
    48.7%
    Grassi: 297 cal (48.7%)
    Proteine: 135 cal (22.1%)
    Carboidrati: 178 cal (29.2%)

    About muffin con uova e formaggio

    L'Egg And Cheese Muffin è un delizioso pilastro della colazione che combina un uovo perfettamente cotto e formaggio fuso, racchiusi tra un caldo e tostato muffin inglese. Proveniente dalla classica cucina americana della colazione, questa golosa delizia offre un ottimo equilibrio tra proteine e carboidrati per iniziare bene la giornata. Sebbene sia un'opzione soddisfacente, ricorda che il formaggio cremoso può aggiungere calorie extra. Per una svolta più salutare, prova a sostituire i muffin integrali e aggiungere verdure fresche. Che tu sia di corsa o stia godendo una mattina tranquilla, l'Egg And Cheese Muffin è un modo delizioso per alimentare la tua giornata.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - muffin con uova e formaggio Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.