1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiore commestibile
I fiori commestibili sono fiori vibranti che aggiungono colore, sapore e nutrizione ai tuoi piatti. Varietà come nasturzi, violette e calendule non solo ravvivano insalate e dessert ma portano anche sapori unici, dal pepato al dolce. Spesso presenti nelle cucine di tutto il mondo, questi fiori hanno origini che vanno dai giardini europei ai mercati asiatici. Ricchi di antiossidanti, vitamine e minerali, sono poveri di calorie e possono migliorare la salute generale. Quindi, eleva le tue creazioni culinarie con questi fiori deliziosi e nutrienti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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