1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
302.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 13 g | 46% | |
| Zuccheri | 5.5 g | ||
| proteine | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potassio | 1090 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Edamame intero
L'Edamame Intero è uno spuntino nutriente fatto da giovani fagioli di soia, comunemente presenti nella cucina giapponese. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, questi baccelli verdi vivaci non sono solo deliziosi ma anche una scelta salutare per qualsiasi dieta. Naturalmente poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, l'Edamame Intero supporta la salute del cuore e aiuta nel controllo del peso. Che lo si gusti cotto al vapore, mescolato nelle insalate o unito alle salse, l'Edamame Intero porta un'esplosione di sapore e nutrizione sulla tua tavola. Abbraccia questo snack salutare e assapora i benefici della potenza proteica della natura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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