1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di edamame
L'Insalata di Edamame è un piatto vibrante e nutriente che celebra i sapori leggeri e freschi della cucina giapponese. Questa deliziosa insalata presenta teneri fagioli edamame cotti al vapore, cetrioli croccanti, succosi pomodorini ciliegia e una spruzzata di cipollotti finemente tritati. Condita con una vinaigrette di sesamo e soia, è rinfrescante e soddisfacente. Ricca di proteine di origine vegetale, fibre e vitamine essenziali, l'Insalata di Edamame non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare per il cuore. Perfetta come contorno o piatto principale soddisfacente, questa insalata porta un gusto dell'Est al tuo tavolo mantenendo la tua salute in mente. Goditi un'esplosione di sapore ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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