Edamame essiccato

Edamame essiccato

Snack

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
650
calorie
55.0
proteine
50
carboidrati
22.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
650
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.5 g 28%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 300 mg 13%
Carboidrati Totali 50 g 18%
Fibra Alimentare 25 g 89%
Zuccheri 10.0 g
proteine 55.0 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 300 mg 23%
Ferro 9 mg 50%
Potassio 2250 mg 47%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

32.1%
35.3%
32.5%
Grassi: 202 cal (32.5%)
Proteine: 220 cal (35.3%)
Carboidrati: 200 cal (32.1%)

About Edamame essiccato

L'Edamame Essiccato è uno spuntino nutriente fatto con fagioli di soia giovani che sono stati raccolti, cotti al vapore e poi essiccati alla perfezione. Originario dell'Asia orientale, questo delizioso croccante è ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, rendendolo un'aggiunta fantastica a qualsiasi dieta. Ricco di antiossidanti, l'Edamame Essiccato supporta la salute del cuore e favorisce il recupero muscolare. Inoltre, è una ottima fonte di proteine a base vegetale per vegani e vegetariani. Goditelo da solo o aggiungilo a insalate e stir-fry per quel tocco in più di croccantezza. Scopri oggi la bontà salutare dell'Edamame Essiccato!