1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
302.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 13 g | 46% | |
| Zuccheri | 5.5 g | ||
| proteine | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 1090 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Edamame e funghi
Edamame e Funghi sono una vibrante e nutriente combinazione popolare nella cucina asiatica. Questo delizioso piatto presenta fave di soia giovani ricche di proteine e fibre, abbinate a funghi saporiti e terrosi che sono ricchi di antiossidanti. Insieme, creano un profilo di sapore soddisfacente e ricco di umami. Non solo sono poveri di calorie, ma offrono anche una vasta gamma di vitamine e minerali. Questo duo è perfetto come contorno o snack salutare, rendendolo una scelta deliziosa per chiunque cerchi un'alternativa vegetale nella propria dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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