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Mangia in involtino di spinaci e feta

Mangia in involtino di spinaci e feta

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (290 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
237.7
calorie
10.7
proteine
27.9
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.7g)
Calorie
237.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 3.3 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 20.5 mg 6%
Sodio 467.2 mg 20%
Carboidrati Totali 27.9 g 10%
Fibra Alimentare 2.5 g 8%
Zuccheri 4.1 g
proteine 10.7 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 123.0 mg 9%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 245.9 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.9%
18.8%
32.3%
Grassi: 73 cal (32.3%)
Proteine: 42 cal (18.8%)
Carboidrati: 111 cal (48.9%)

About Mangia in involtino di spinaci e feta

Il Wrap Spinaci e Feta Eat In è una deliziosa fusione di sapori mediterranei, con spinaci freschi, feta sbriciolata e un misto di verdure colorate, il tutto avvolto in una morbida tortilla integrale. Questo wrap saporito è ricco di nutrienti, offrendo una buona dose di ferro, calcio e fibre, rendendolo una scelta perfetta per un pasto sano da consumare in movimento. Con i suoi sapori vibranti e ingredienti salutari, il Wrap Spinaci e Feta Eat In non è solo una delizia per il palato, ma anche una scelta intelligente e nutriente che si integra perfettamente in una dieta equilibrata. Goditi un assaggio del Mediterraneo ad ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.