1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 8.8 g | 31% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.5 mg | 5% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 375 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi dell'orecchio
Ear Mushrooms sono una varietà unica di funghi, spesso riconosciuti per la loro distintiva forma simile a un orecchio. Provenienti dall'Asia orientale, questi funghi sono un pilastro in varie cucine, in particolare in piatti cinesi e vietnamiti. Ricchi di nutrienti, gli Ear Mushrooms sono a basso contenuto calorico e ricchi di fibre, minerali essenziali e antiossidanti. Sono noti per sostenere una sana digestione e potenziare le funzioni immunitarie. Con una consistenza leggermente croccante e un sapore delicato e terroso, costituiscono un'aggiunta deliziosa a zuppe, saltati e insalate, offrendo sia gusto che benefici per la salute sul tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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