1 serving (26 grams) contains 143 calories, 1.6 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1300 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 82.7 g | 106% | |
| Grassi Saturi | 47.3 g | 236% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 118.2 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 106.4 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.4 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 354.5 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Duplo
Le Foglie di Lattuga Romana sono croccanti foglie verde scuro ricche di nutrienti essenziali. Originarie del Mediterraneo, questa popolare varietà di lattuga è una presenza fissa nelle insalate Caesar e nei piatti freschi estivi. Ricca di vitamine A e K, insieme a folati e fibre, la lattuga romana supporta una digestione sana e potenzia il sistema immunitario. Con il suo basso conteggio calorico, è un'aggiunta senza sensi di colpa a qualsiasi pasto. Quindi, che tu stia intensificando il gusto nelle tue insalate o aggiungendo croccantezza ai panini, la lattuga romana è una scelta deliziosa e nutriente per uno stile di vita sano.
