1 serving (26 grams) contains 143 calories, 1.6 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1300 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 82.7 g | 106% | |
| Grassi Saturi | 47.3 g | 236% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 118.2 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 118.2 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 106.4 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.4 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 354.5 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Duplo
Le Foglie di Lattuga Romana sono croccanti foglie verde scuro ricche di nutrienti essenziali. Originarie del Mediterraneo, questa popolare varietà di lattuga è una presenza fissa nelle insalate Caesar e nei piatti freschi estivi. Ricca di vitamine A e K, insieme a folati e fibre, la lattuga romana supporta una digestione sana e potenzia il sistema immunitario. Con il suo basso conteggio calorico, è un'aggiunta senza sensi di colpa a qualsiasi pasto. Quindi, che tu stia intensificando il gusto nelle tue insalate o aggiungendo croccantezza ai panini, la lattuga romana è una scelta deliziosa e nutriente per uno stile di vita sano.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
