1 serving (50 grams) contains 168 calories, 9.4 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 39.5 g | 50% | |
| Grassi Saturi | 13.5 g | 67% | |
| Grassi Polinsaturi | 5.1 g | ||
| Colesterolo | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 309.4 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 26.5 g | 53% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 15.4 mg | 1% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 284.2 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Anatra
L'anatra è un ricco e saporito pollame che è un preferito nelle cucine di tutto il mondo, dalle confit francesi ai saltati asiatici. Conosciuta per la sua carne tenera e la pelle distinta e grassa, l'anatra offre un tocco unico al pollo e al tacchino tradizionali. È ricca di proteine, ferro e vitamine essenziali, rendendola una scelta nutriente quando consumata con moderazione. Tuttavia, a causa del suo più alto contenuto di grassi, bilanciare i piatti di anatra con verdure fresche o cereali integrali è fondamentale per un pasto più sano. Che sia arrosto, affumicato o alla griglia, l'anatra porta un sapore delizioso che eleva qualsiasi esperienza culinaria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Anatra DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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