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Spinaci secchi

Spinaci secchi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (30 grams) contains 20 calories, 2.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
100.0
calorie
13.0
proteine
18
carboidrati
1.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
100.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.5 g 1%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 120 mg 5%
Carboidrati Totali 18 g 6%
Fibra Alimentare 11 g 39%
Zuccheri 1.0 g
proteine 13.0 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 495 mg 38%
Ferro 13.5 mg 75%
Potassio 2350.0 mg 50%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

52.4%
37.8%
9.8%
Grassi: 13 cal (9.8%)
Proteine: 52 cal (37.8%)
Carboidrati: 72 cal (52.4%)

About Spinaci secchi

I Mirtilli Rossi Disidratati sono il superfood dolce e chewy della natura, ricco di nutrienti essenziali. Questi piccoli frutti scuri provengono dall'albero di gelso, apprezzati in varie cucine, in particolare nei piatti asiatici. Ricchi di vitamine C e K, e una grande fonte di fibre alimentari, supportano la salute digestiva e rafforzano l'immunità. Con antiossidanti che combattono i radicali liberi, i mirtilli disidratati sono uno snack deliziosamente salutare. Goditeli da soli o aggiungili al tuo muesli, insalate o prodotti da forno per un tocco delizioso. Concediti i mirtilli rossi disidratati e nutri il tuo corpo ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.