1 serving (30 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 48 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 5.8 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potassio | 1116 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About foglie di spinaci secchi
Le Foglie Di Spinaci Essiccate sono una potenza nutrizionale, ricche di vitamine A e C, ferro e antiossidanti. Provenienti dal Medio Oriente e popolari in varie cucine, offrono un sapore ricco e terroso che esalta zuppe, stufati e salse. Queste foglie disidratate sono un modo pratico per aggiungere una scarica di bontà verde ai tuoi piatti, aumentando l'apporto giornaliero di nutrienti essenziali. Inoltre, sono a basso contenuto calorico e ricche di fibre, rendendole un'ottima scelta per spuntini salutari e la preparazione dei pasti. Abbraccia la versatilità delle Foglie Di Spinaci Essiccate ed eleva le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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