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arachidi tostate secche

arachidi tostate secche

Nut

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (30 grams) contains 176 calories, 7.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.

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857.0
calorie
35.6
proteine
31.1
carboidrati
72.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (146g)
Calorie
857.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 72.6 g 93%
Grassi Saturi 11.3 g 56%
Grassi Polinsaturi 14.3 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.8 mg 0%
Carboidrati Totali 31.1 g 11%
Fibra Alimentare 12.3 g 43%
Zuccheri 7.2 g
proteine 35.6 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 84.7 mg 6%
Ferro 2.3 mg 12%
Potassio 925.6 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - arachidi tostate secche Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte delle Calorie

    13.5%
    15.5%
    71.0%
    Grassi: 653 cal (71.0%)
    Proteine: 142 cal (15.5%)
    Carboidrati: 124 cal (13.5%)

    About arachidi tostate secche

    Le Arachidi Tostate sono uno snack delizioso e nutriente che regalano una soddisfacente croccantezza in ogni morso. Questi piccoli ma potenti legumi sono ricchi di proteine, grassi sani e vitamine essenziali, rendendoli una scelta ideale per un rapido aumento di energia. Originarie dal Sud America, le arachidi tostate sono spesso presenti in varie cucine, dai piatti tradizionali del Sud agli ispirati piatti asiatici. A differenza delle loro controparti fritte nell'olio, la tostatura a secco esalta il loro sapore naturale senza aggiunta di grassi, rendendole un'opzione snack più salutare. Gustale da sole, nelle miscele di frutta secca o come topping per insalate e dessert. Concediti la bontà delle arachidi tostate oggi!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - arachidi tostate secche Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.