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prugne secche

prugne secche

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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336
calorie
3.1
proteine
89.7
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
336
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.8 mg 0%
Carboidrati Totali 89.7 g 32%
Fibra Alimentare 9.9 g 35%
Zuccheri 53.3 g
proteine 3.1 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60.2 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 1024.8 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.3%
3.3%
1.4%
Grassi: 5 cal (1.4%)
Proteine: 12 cal (3.3%)
Carboidrati: 358 cal (95.3%)

About prugne secche

Prugne Secche sono frutti secchi ricchi di nutrienti che provengono da prugne mature al sole. Ricche di dolcezza naturale, vantano un’origine ricca radicata nella cucina mediterranea e sono state celebrate per secoli. Ogni boccone è pieno di fibre, vitamine e minerali, promuovendo la salute digestiva e fornendo una spinta naturale di energia. Ricche di antiossidanti, le prugne secche supportano anche la salute del cuore e contribuiscono a mantenere una densità ossea sana. Gustale come spuntino, negli alimenti da forno o aggiungile a piatti salati per un tocco delizioso. Concediti la bontà delle prugne secche, un trattamento naturale dalla natura!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.