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prugne secche

prugne secche

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
574.4
calorie
5.3
proteine
153.4
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.3g)
Calorie
574.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 153.4 g 55%
Fibra Alimentare 17.0 g 60%
Zuccheri 91.2 g
proteine 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 102.9 mg 7%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 1751.8 mg 37%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.3%
3.3%
1.4%
Grassi: 9 cal (1.4%)
Proteine: 21 cal (3.3%)
Carboidrati: 613 cal (95.3%)

About prugne secche

Prugne Secche sono gustosi snack ricchi di nutrienti della natura, pieni di sapore e benefici per la salute. Ricche di vitamine A e K, sono una fantastica fonte di fibre alimentari che promuovono la salute digestiva e ti fanno sentire sazio. Questi dolci, spesso derivati dalla varietà di prugne essiccate al sole, hanno una lunga storia nella cucina mediorientale e sono apprezzati in varie culture. Povere di calorie e ricche di antiossidanti, le Prugne Secche aiutano a contrastare lo stress ossidativo e supportano la salute del cuore. Perfette per spuntini, dolci al forno o aggiunte a piatti saporiti, portano un tocco di dolcezza mentre alimentano il tuo percorso di benessere. Goditi la bontà delle Prugne Secche oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.