Frutta secca e noci

Frutta secca e noci

Snack

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
750
calorie
22.5
proteine
75
carboidrati
45
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
750
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 45 g 57%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.5 mg 0%
Carboidrati Totali 75 g 27%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 60 g
proteine 22.5 g 45%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 120 mg 9%
Ferro 4.5 mg 25%
Potassio 1050 mg 22%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

37.7%
11.3%
50.9%
Grassi: 405 cal (50.9%)
Proteine: 90 cal (11.3%)
Carboidrati: 300 cal (37.7%)

About Frutta secca e noci

Frutta Secca e Noci sono potenze nutrienti piene di sapore e benefici per la salute. Dalle mandorle alle noci, dai datteri agli albicocchi, questi snack deliziosi sono dei pilastri nelle diverse cucine, apprezzati per la loro storia ricca e la loro versatilità. Ricchi di grassi essenziali, proteine e antiossidanti, favoriscono la salute cardiaca, aumentano l'energia e supportano la funzione cerebrale. Che siano gustati da soli, aggiunti alle insalate o utilizzati nei dolci, la Frutta Secca e le Noci sono un'opzione deliziosa e senza sensi di colpa perfetta per ogni ora del giorno. Abbraccia la loro bontà ed eleva la tua esperienza di spuntino!