1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
436.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 91.6 g | 33% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 12.4 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potassio | 128.4 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About farina secca
La Farina Secca è un ingrediente versatile fatto da cereali finemente macinati, principalmente grano, ma può includere anche riso, mais o avena. Proveniente da diverse cucine in tutto il mondo, essa costituisce la base di pilastri amati come il pane, la pasta e i pasticcini. Ricca di carboidrati, la farina secca fornisce energia essenziale, mentre le varietà integrali offrono fibre e nutrienti benefici per la digestione. Tuttavia, è importante prestare attenzione alle dimensioni delle porzioni, poiché le farine raffinate possono portare a rapidi picchi di zucchero nel sangue. Che tu stia cuocendo, addensando salse o creando un impasto salato, la farina secca è un must culinario in ogni cucina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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