1 serving (100 grams) contains 376 calories, 12.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
752 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.3 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 154.9 g | 56% | |
| Fibra Alimentare | 10 g | 35% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 25.5 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 332 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couscous secco
La Plantina Secca è un elemento versatile e saporito fatto da semola di grano duro schiacciata. Originario della cucina nordafricana, è un ingrediente chiave in piatti come i tagine e le insalate. Ricca di carboidrati, la Plantina Secca offre una rapida fonte di energia ed è povera di grassi, rendendola una scelta salutare per una dieta equilibrata. Ricca di selenio, supporta la funzione immunitaria e promuove il benessere generale. Con la sua leggera consistenza e la capacità di assorbire i sapori, la Plantina Secca è perfetta per qualsiasi pasto, sia come contorno che come base saporita per i tuoi ingredienti preferiti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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