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semi semi di chia

semi semi di chia

Grain

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552
calorie
20
proteine
48
carboidrati
36
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
552
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 36 g 46%
Grassi Saturi 4 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 40 g 142%
Zuccheri 0 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 716 mg 55%
Ferro 8.8 mg 48%
Potassio 460 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

32.2%
13.4%
54.4%
Grassi: 324 cal (54.4%)
Proteine: 80 cal (13.4%)
Carboidrati: 192 cal (32.2%)

About semi semi di chia

I Semi di Chia Essiccati sono minuscole potenze nutrienti native dell'America Centrale. Ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e proteine, questi super semi contribuiscono alla salute del cuore e del benessere digestivo. Versatili in cucina, possono essere spolverati sulle insalate, mescolati negli smoothie o ammollati per creare un budino gelatinoso. Con la loro capacità di assorbire liquidi ed espandersi, ti fanno sentire sazio più a lungo. Abbraccia la bontà dei Semi di Chia Essiccati ed eleva i tuoi pasti con questo antico superfood!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.