semi semi di chia

semi semi di chia

Grain

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
552
calorie
20
proteine
48
carboidrati
36
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
552
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 36 g 46%
Grassi Saturi 4 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 40 g 142%
Zuccheri 0 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 716 mg 55%
Ferro 8.8 mg 48%
Potassio 460 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

32.2%
13.4%
54.4%
Grassi: 324 cal (54.4%)
Proteine: 80 cal (13.4%)
Carboidrati: 192 cal (32.2%)

About semi semi di chia

I Semi di Chia Essiccati sono minuscole potenze nutrienti native dell'America Centrale. Ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e proteine, questi super semi contribuiscono alla salute del cuore e del benessere digestivo. Versatili in cucina, possono essere spolverati sulle insalate, mescolati negli smoothie o ammollati per creare un budino gelatinoso. Con la loro capacità di assorbire liquidi ed espandersi, ti fanno sentire sazio più a lungo. Abbraccia la bontà dei Semi di Chia Essiccati ed eleva i tuoi pasti con questo antico superfood!