1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.4 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 154 g | 56% | |
| Fibra Alimentare | 7 g | 25% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 446 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale.
Il riso integrale secco è un alimento base a grana intera che offre un colpo nutritivo. Ricco di fibre, vitamine e minerali, è un'alternativa più salutare rispetto al riso bianco. Coltivato in regioni come l'Asia e le Americhe, il suo sapore di nocciola e la consistenza chewy lo rendono un'aggiunta versatile a varie cucine, dai saltati alle insalate. A differenza del suo controparte raffinato, il riso integrale mantiene i strati di crusca e germe, il che significa che è meno lavorato e pieno di antiossidanti. Abbraccia questo grano salutare per un impulso nutrizionale nei tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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