1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 15.8 g | 56% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potassio | 738 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie marroni secche
Le Lenticchie Brune Secche sono legumi piccoli, terrosi e nutrienti che regalano una spinta potente ad ogni morso. Ricche di proteine, fibre e vitamine essenziali, forniscono una base sostanziosa per innumerevoli piatti, da classiche zuppe e stufati a robuste insalate. Originarie del Medio Oriente e dell'India, queste versatili lenticchie possono essere condite per accompagnare una varietà di cucine, diventando un must in piatti vegetariani e orientati alla salute. Povere di grassi e piene di antiossidanti, le Lenticchie Brune Secche supportano la salute digestiva e aiutano a gestire i livelli di zucchero nel sangue. Incorporale nella tua cucina per un'aggiunta salutare e deliziosa alla tua dieta!
