1 serving (100 grams) contains 343 calories, 23.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.5 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 54 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 120.1 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 21.2 g | 75% | |
| Zuccheri | 22.2 g | ||
| proteine | 47.0 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 256 mg | 19% | |
| Ferro | 8.6 mg | 47% | |
| Potassio | 2236 mg | 47% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli neri secchi
I Piselli Neri Secchi sono una leguminosa nutriente conosciuta per il suo sapore delicato e la consistenza cremosa. Originari dell'Africa Occidentale, questi piselli sono diventati un pilastro della cucina del Sud e soul, comunemente presentati in piatti come l'Hoppin 'John. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, sostengono la salute del cuore e la digestione. Bassi in grassi e ricchi di antiossidanti, i piselli neri secchi sono un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, rendendoli una scelta ideale sia per piatti vegetariani che a base di carne. Abbraccia la bontà dei piselli neri secchi per un boost salutare e saporito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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