1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Calorie |
385.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 100.8 g | 36% | |
| Fibra Alimentare | 11.7 g | 41% | |
| Zuccheri | 84.8 g | ||
| proteine | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88 mg | 6% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 1859.2 mg | 39% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
I Cereali Secchi sono un'opzione deliziosa e comoda per la colazione, realizzati con cereali integrali, avena e una varietà di cereali come mais, riso e grano. Nati all'inizio del XIX secolo, sono diventati un pilastro nelle case di tutto il mondo. Ricchi di fibre e vitamine essenziali, i cereali secchi favoriscono la salute digestiva e forniscono energia duratura per iniziare la giornata. Molte varietà sono arricchite di nutrienti, rendendole una scelta intelligente sia per bambini che per adulti. Tuttavia, fate attenzione agli zuccheri aggiunti in alcune marche, che possono ridurre i benefici per la salute. Con innumerevoli sapori e consistenze, i cereali secchi sono il canvas perfetto per i vostri condimenti preferiti, rendendo la colazione divertente e nutriente!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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