1 serving (50 grams) contains 238 calories, 13.0 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1141.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 103.4 g | 132% | |
| Grassi Saturi | 14.4 g | 72% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36.1 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 20.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 8.4 g | 30% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 62.5 g | 125% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 841.3 mg | 64% | |
| Ferro | 10.8 mg | 60% | |
| Potassio | 480.8 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu secco
Il Tofu Essiccato è una proteina vegetale versatile derivata dalla soia, con origini nella cucina dell'Asia orientale. Ricco di proteine e povero di calorie, offre una grande fonte di aminoacidi essenziali, rendendolo un favorito tra vegetariani e vegani. Il Tofu Essiccato è anche ricco di ferro e calcio, promuovendo ossa e muscoli sani. Una volta reidratato e cucinato, assorbe meravigliosamente i sapori, permettendogli di esaltare saltati, zuppe e insalate. Perfetto per aggiungere consistenza e nutrizione ai tuoi piatti, il Tofu Essiccato è una scelta nutritiva e deliziosa per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
