1 serving (15 grams) contains 44 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 22.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 308 mcg | 1540% | |
| Calcio | 4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 612 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi shiitake essiccati
I Funghi Shiitake Essiccati sono un alimento saporito fondamentale nella cucina asiatica, noti per il loro ricco sapore umami e la consistenza carnosa. Ricchi di nutrienti essenziali, vantano una ricchezza di vitamine, minerali e antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e rafforzando il sistema immunitario. Con un'origine centenaria nell'Estremo Oriente, questi funghi non solo sono deliziosi; supportano anche il benessere generale. Semplicemente reidratali per esaltare i tuoi stir-fry, zuppe o salse per un twist deliziosamente salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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