1 serving (50 grams) contains 182 calories, 16.2 grams of protein, 12.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
910 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 61.5 g | 78% | |
| Grassi Saturi | 13 g | 65% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 355 mg | 118% | |
| Sodio | 1262.5 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 81 g | 162% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1422.5 mg | 109% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potassio | 1275 mg | 27% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardine essiccate
Le Sardine Essiccate sono piccoli pesci ricchi di nutrienti che sono stati essiccati al sole per preservare il loro sapore deciso. Ricche di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine essenziali, sono un pilastro delle cucine mediterranee e asiatiche. Questi piccoli tesori rafforzano la salute del cuore e donano un tocco umami saporito ai piatti. Godile direttamente dalla confezione come snack, oppure aggiungile a insalate, paste e piatti di riso per un tocco di profonditá. Con il loro basso contenuto calorico e gli elevati benefici nutrizionali, le sardine essicate rappresentano un'aggiunta gustosa e salutare ad ogni pasto.
