1 serving (30 grams) contains 107 calories, 13.3 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
535.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.2 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 7.7 g | 38% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315 mg | 105% | |
| Sodio | 757.5 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 66.5 g | 133% | |
| Vitamina D | 498 mcg | 2490% | |
| Calcio | 2550 mg | 196% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potassio | 765 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardine essiccate
Il Sardine Essiccate è uno snack delizioso e nutriente che unisce sapore e benefici per la salute. Questi piccoli pesci, tipicamente provenienti dalle coste dell'Asia e del Mediterraneo, sono ricchi di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine essenziali. Essiccati alla perfezione, mantengono il loro sapore gustoso, rendendoli un ingrediente popolare in varie cucine, dai robusti stufati agli snack piccanti. Poveri di calorie e ricchi di nutrienti, le sardine essiccate sono un'ottima scelta per chiunque voglia arricchire la propria dieta con cibi naturali e sani. Gustale direttamente dalla confezione o aggiungile ai tuoi piatti preferiti per un tocco in più di sapore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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