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Riso essiccato

Riso essiccato

Grain

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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730
calorie
14.2
proteine
160
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
730
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 160 g 58%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 0.2 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 56 mg 4%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 230 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.2%
8.0%
1.8%
Grassi: 12 cal (1.8%)
Proteine: 56 cal (8.0%)
Carboidrati: 640 cal (90.2%)

About Riso essiccato

Il riso essiccato è un cereale di base presente nelle cucine di tutto il mondo, dal profumato riso gelsomino nei piatti thailandesi all'appetitoso arborio utilizzato nei risotti italiani. Ricco di carboidrati, è un'eccellente fonte di energia, rendendolo una scelta ideale sia per pasti informali che per pranzi gastronomici. Il riso essiccato è povero di grassi e privo di glutine, adattandosi a varie esigenze dietetiche. Ricco di vitamine e minerali essenziali, supporta la salute generale quando consumato con moderazione. Che sia servito come contorno o protagonista del piatto, il riso essiccato è versatile, nutriente e un ingrediente amato nelle cucine di tutto il mondo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.