1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 29 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 11.4 g | 40% | |
| Zuccheri | 11.4 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 488 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli secchi
I piselli secchi sono un legume nutriente ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Provenienti da varie regioni, tra cui Europa e Asia, questi piselli versatili sono una presenza fissa in molte cucine internazionali, dai ricchi dals indiani alle confortanti zuppe. Ricchi di antiossidanti e poveri di grassi, i piselli secchi possono aiutare a sostenere la salute del cuore e stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, sono senza glutine e un'eccellente fonte di proteine di origine vegetale, rendendoli un preferito tra coloro che seguono un'alimentazione salutare. Incorpora i piselli secchi nei tuoi pasti per un aumento delizioso e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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