1 serving (160 grams) contains 419 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 111.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
419.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.2 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 111.5 g | 40% | |
| Fibra Alimentare | 12 g | 42% | |
| Zuccheri | 99.5 g | ||
| proteine | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.4 mg | 4% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 852.8 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pera essiccata
Le Pere Essiccate sono uno spuntino delizioso e nutriente che offre il sapore dolce e succoso delle pere fresche, ma in una forma conveniente e stabile sugli scaffali. Naturalmente ricche di fibre alimentari, favoriscono la digestione e aiutano a mantenere la salute del cuore. Ricche di vitamine A e C, le pere essiccate supportano il sistema immunitario essendo povere di calorie e prive di zuccheri aggiunti. Native delle regioni asiatiche ed europee, le pere essiccate sono diventate un preferito in molte cucine, aggiungendo un tocco delizioso a insalate, dolci al forno o semplicemente gustate da sole. Concediti la bontà salutare delle pere essiccate, il tuo perfetto spuntino da portare sempre con te!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pera essiccata DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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