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cipolla essiccata

cipolla essiccata

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (10 grams) contains 32 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.

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484.8
calorie
13.6
proteine
110.6
carboidrati
1.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (151.5g)
Calorie
484.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.5 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 30.3 mg 1%
Carboidrati Totali 110.6 g 40%
Fibra Alimentare 18.2 g 65%
Zuccheri 53.0 g
proteine 13.6 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 242.4 mg 18%
Ferro 3.0 mg 16%
Potassio 1257.6 mg 26%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

86.7%
10.7%
2.6%
Grassi: 13 cal (2.6%)
Proteine: 54 cal (10.7%)
Carboidrati: 442 cal (86.7%)

About cipolla essiccata

La Cipolla Essiccata è un ingrediente versatile e saporito ottenuto disidratando cipolle fresche, mantenendo il loro distintivo sapore e aroma. Comunemente utilizzata in cucine di tutto il mondo, aggiunge profondità a zuppe, stufati, salse e miscele di condimenti. Ricca di antiossidanti e a basso contenuto calorico, la Cipolla Essiccata può supportare la salute del cuore e potenziare il sistema immunitario. Inoltre, è un modo conveniente per godere dei benefici delle cipolle senza il fastidio di sbucciarle e tagliarle. Eleva i tuoi piatti con il robusto sapore della Cipolla Essiccata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.