1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 280 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena secca
L'Avena Essiccata è un cereale integrale nutriente ricco di fibre, vitamine essenziali e minerali. Proveniente da antiche pratiche agricole, l'avena è da lungo tempo un'alimento fondamentale in varie cucine, specialmente in Europa settentrionale. Ricca di beta-glucani, aiuta a ridurre il colesterolo e promuove la salute del cuore. Con un basso indice glicemico, l'avena essiccata fornisce energia duratura, rendendola una scelta perfetta per la colazione o uno spuntino prima dell'allenamento. Versatile e facile da preparare, può essere gustata come porridge, aggiunta a frullati o usata in pasticceria. Abbraccia la bontà salutare dell'avena essiccata oggi per uno stile di vita più sano!
