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Mirtilli secchi

Mirtilli secchi

Snack

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (28 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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336
calorie
3.9
proteine
78.4
carboidrati
1.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
336
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.7 g 2%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.2 mg 0%
Carboidrati Totali 78.4 g 28%
Fibra Alimentare 15.7 g 56%
Zuccheri 42.6 g
proteine 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 89.6 mg 6%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 952 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.0%
4.5%
4.4%
Grassi: 15 cal (4.4%)
Proteine: 15 cal (4.5%)
Carboidrati: 313 cal (91.0%)

About Mirtilli secchi

I Mirtilli Secchi sono il superfood dolce e masticabile della natura, ricco di nutrienti essenziali. Questi piccoli frutti scuri provengono dall'albero di gelso, apprezzati in varie cucine, in particolare nei piatti asiatici. Ricchi di vitamine C e K, e una grande fonte di fibre alimentari, supportano la salute digestiva e rafforzano l'immunità. Con antiossidanti che combattono i radicali liberi, i mirtilli secchi sono uno snack deliziosamente salutare. Goditeli da soli o aggiungili alla tua granola, insalate o dolci per un tocco delizioso. Concediti i mirtilli secchi e nutri il tuo corpo ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.