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longan secco

longan secco

Snack

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
400.4
calorie
6.9
proteine
103.6
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
400.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7 mg 0%
Carboidrati Totali 103.6 g 37%
Fibra Alimentare 2.2 g 7%
Zuccheri 98 g
proteine 6.9 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63 mg 4%
Ferro 8.3 mg 46%
Potassio 372.4 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

92.6%
6.2%
1.2%
Grassi: 5 cal (1.2%)
Proteine: 27 cal (6.2%)
Carboidrati: 414 cal (92.6%)

About longan secco

Il Longan Essiccato è uno spuntino dolce e gommoso derivato dal frutto del longan, nativo del sudest asiatico. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, questa deliziosa golosità offre numerosi benefici per la salute, tra cui l'aumento dell'energia e il supporto all'immunità. Il longan essiccato è spesso presente nelle cucine asiatiche, arricchendo dolci, tisane e piatti saporiti allo stesso modo. I suoi zuccheri naturali forniscono una rapida fonte di energia, mentre il suo sapore unico aggiunge un tocco di nostalgia a qualsiasi ricetta. Cerchi un'aggiunta nutriente e deliziosa per la tua dispensa? Il Longan Essiccato è la scelta perfetta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.