Uva passa

Uva passa

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (43 grams) contains 129 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.

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516
calorie
5.2
proteine
136.4
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (172g)
Calorie
516
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16 mg 0%
Carboidrati Totali 136.4 g 49%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 101.6 g
proteine 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 108 mg 8%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 1280.0 mg 27%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.7%
3.6%
0.6%
Grassi: 3 cal (0.6%)
Proteine: 20 cal (3.6%)
Carboidrati: 545 cal (95.7%)

About Uva passa

L'Uva Passa è il dolce dono della natura, ricco di nutrienti essenziali e zuccheri naturali. Queste piccole gemme, spesso conosciute come uvetta, provengono da diverse varietà di uva e sono state apprezzate per secoli attraverso le culture, specialmente nelle cucine mediterranee e del Medio Oriente. Ricche di antiossidanti, vitamine e minerali, le Uva Passa promuovono la salute del cuore, aiutano la digestione e forniscono un veloce boost di energia. Anche se sono salutari, è importante la moderazione a causa del loro tenore di zuccheri concentrato. Che siano spolverate su insalate, mescolate in dolci al forno o gustate a manciate, le Uva Passa sono un modo delizioso per soddisfare le tue voglie di dolce!